Cercle d’hommes
Cercle d’Hommes – Samedi 16 mai | 14h30 à 18h
Tarif : 50 € (adhérent) | 70 € (non adhérent)
Un espace dédié aux hommes qui souhaitent se retrouver entre pairs, dans un cadre sécurisant, confidentiel et profondément bienveillant.
Ce cercle est un temps pour déposer ce qui pèse, ralentir, ressentir, et se reconnecter à soi au contact d’autres hommes traversant des questionnements similaires. Ici, la parole est libre, l’écoute est respectueuse, et aucun jugement n’a sa place.
Un espace pour
- Se sentir soutenu et moins seul
- Exprimer sans se justifier
- Accueillir ses ressentis en toute sécurité
- Retrouver clarté, stabilité et alignement
Pour qui ?
- Les hommes fatigués, dispersés ou en sur-adaptation permanente
- Ceux qui ont du mal à ralentir et à se reconnecter à leurs ressentis
- Ceux qui traversent une période de transition personnelle ou professionnelle
- Ceux qui souhaitent sortir de l’isolement
- Ceux qui aspirent à davantage d’authenticité et de cohérence intérieure
Déroulé de l’atelier
Chaque étape est pensée pour favoriser l’ancrage, l’alignement et la mise en mouvement concrète :
- Accueil et présentation (prénom, nom, éventuellement âge)
- Soin sonore d’ouverture pour apaiser le mental et harmoniser l’énergie
- Dépôt anonyme d’une intention dans un chapeau
- Tirage au sort et temps d’échange pour ouvrir une nouvelle perspective
- Soin sonore d’intégration (travail sur la ceinture énergétique et automassage du point 3 de l’Intestin Grêle)
- Dépôt anonyme d’une action concrète à mettre en place pour valider l’intention
- Tirage au sort et partage collectif
- Yoga du son (voyelles a-e-o), avec bandeau, posture debout et balancement corporel pour libérer les tensions
- Accompagnement en aroma-énergie, ciblé selon la personne et le moment
- Clôture autour d’une tisane et d’une collation
Un temps fort pour se recentrer, transformer ses intentions en actions concrètes et repartir avec un élan clair, soutenu par la force du collectif.