Stage d’été Feldenkrais 2 jours

Stage Feldenkrais avec Catherine ClaereboudtCatherine, d’abord danseuse classique et contemporaine en Belgique, en France et
aux Etats-Unis, fut certifiée Instructeur Pilates au Pilates Center de Boulder, Colorado
en 1997 . Elle suivit ensuite les 4 années de formation Feldenkrais à New York où elle
fut certifiée en 2012. Elle est passionnée par la capacité d’apprentissage de corps et
du cerveau humain et par l’élégance du mouvement que chacun porte en soi, parfois à
son insu.

Date : 8 & 9 Août
Horaire: 9h30 à 12h30
14h30 à 17h30
Tarif adhérent : €130
Tarif non adhérent : €160
Repas partagé, cuisine extérieure disponible pour ceux qui veulent cuisiner sur place

Possibilité d’hébergement :
En tente avec toilette sèche et point d’eau : 5€ la nuitée
En chambre double partagé avec salle de bain partagée  : 20€ la nuitée
En chambre individuelle avec salle de bain partagée : 35 € la nuitée
Possibilité de gite en dehors du site dans le village, le tarif sera communiqué selon les disponibilités

Programme:
Deux journées d’étude du mouvement sur des fonctions variées pour en améliorer la
qualité, l’ aisance,l’amplitude et la fluidité.
La méthode Feldenkrais apporte une compréhension et une prise de conscience de
son corps en mouvement par l’éveil de la curiosité, de l’observation avec absence de
jugement et le développement du ressenti.
L’intention de cette méthode est d’organiser le corps pour qu’il bouge avec un minimum
d’effort et un maximum d’efficacité, non pas au moyen de la force musculaire, mais par
une conscience accrue de son fonctionnement.
Chaque leçon, même si centrée sur une fonction particulière, nous affecte entièrement,
offrant une sensation de bien-être, une légèreté, une aisance et une assurance
nouvelle.
Les mouvements sont effectués dans l’aisance, le plaisir, la légèreté, avec une
attention sur le détail, une présence et un respect de soi.
« Rien, à propos de nos schémas de comportement n’est
permanent si ce n’est la conviction qu’ils le sont. »
« Le mouvement c’est la vie. La vie est un processus. Améliorer la
qualité du processus améliore la qualité de la vie elle-même. »
Moshe Feldenkrais